lroland 12.45 km Futás 2012-10-19-n 17:40-kor

lroland futás

2012.10.19 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:54

Távolság

12.45 km Szint: 125 m

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Teskánd

Na végre! Hetek óta az első jól sikerült edzés. Úgy látszik, nem volt véletlen a tegnapi feltámadásom a tempófutás közben, végre talán kezdem utolérni magam. Ma a hűvösebb napok után élveztem a kicsit melegebb időt, könnyedén esett a lendületes tempó, még az emelkedőkkel sem volt semmi probléma. És a pulzusom végre alacsony volt, méghozzá mindvégig, szép egyenletesen, stabilan futottam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.