Edzésleírás
Népliget, dombfutás, 3*6 sprint a szánkódombon, lefelé kocogás Adrival, aztán 5*100/100m repülő, majd elkísértem a Fertő utcáig és onnan haza, eső
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:54 | 16.79 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |