baucs 0.01 km Bringázás 2012-11-16-n 15:30-kor

baucs bringázás

2012.11.16 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

0.01 km

Tempó

14:20:00 p/km (0.01 km/h)

Edzésleírás

30 perc bemelegítés
3 x (3 x fél-fél perc egylábas, 2 perc laza)
10 perc átvezetés
4 x 3 perc tempó, 2 perc laza
20 perc levezetés

Eleinte nagyon fáradtak voltak a combjaim, aztán remekül belejöttem és szuperül ment! Nagyon elégedett vagyok :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	0.01	14:20:00	0.01	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.