Edzésleírás
Ez még a lazábbnál is lazább lett. De ez kell most. Valahogy ilyen tempóban kezdhettem anno a futást, csak jóval szarabb pulzuson. Na de hétfőn meglátjuk mit mutat a szervezetem a futószalagon. Izgulok picit......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:50 | 7.5 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 118 |