Edzésleírás
Az év utolsó "nagy" versenye, a Balaton Félmaraton Siófokon. Felhős, de nem hideg idő, szerencsére a szemerkélő eső is csak kicsit ijesztgetett minket és szél sem volt.
Egy alapvetően egyenletesen végigvitt verseny, az egyetlen gond az volt, hogy elég régen neveztem, és az akkor megadott tervezett idő szerint soroltak rajtzónába, így "lehetőségem" volt elég sokat előzgetni. Az időeredmény az egész éves fejlődést jól mutatja.
http://connect.garmin.com/activity/244653132
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:11 | 21.16 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |