Dex bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
42 kmTempó
02:09 p/km (28.00 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Hosszabb terveztem, más útvonalon, de nem akartam szürkületben hazaérni, és megvárni,hogy lehűljön a levegő. 16fokban indultam, kacérkodtam a rövid nadrággal, de végül nem dőltem be a késő őszi melegnek. Maradt a meleg hosszú alul, de kalucsni és plusz nadrág nélkül. Felül se a kabátban hanem mez+mellény+ujj, utóbbit kifelé könyékig le is húztam. Ez kb pont jó volt.
Visszafelé szembeszél, de próbáltam azért nem keményen pedálozni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 42 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 156 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
