zoles73 9.13 km Futás 2012-12-05-n 16:19-kor

zoles73 futás

2012.12.05 Szerda, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:12

Távolság

9.13 km Szint: 10 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Idő hiányában laza átmozgatásra futotta.Gimiőpálya-körözs-majs vissza.Közben Mikulás kupa futóverseny volt Barniéknak 3. lett a 8 évesek közt.

5.33-5.20-5.01-4.55-5.06-4.59-5.05-5.16-5.12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:12	9.13	05:10	11.61	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 4222 napja

Nagy gratula a juniornak! Strucc utánpótlás! :-)

zoles73 4222 napja

oklevél!

Tündüs 4223 napja

Gratula! Apja fia! Remélem kapott érmet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.