Edzésleírás
NyVSC terem
Fekvenyomás, 50 x 50 kg (6-8-10 es szériákban)
Lábnyújtás gépen 100x
Hasazás
Tricepsz, Bicepsz, hátra húzás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |