oldalgo futás

2012.12.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:34

Távolság

19.77 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Népliget, 3 nagykör maratoni - félmaratoni tempó között (14:14, 13:38, 13:35), köztük 3-3 perc lassabb tempóban, de nem kocogás, bemelegítés, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:34 19.77 04:14 14.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Hyperspeed 5