Edzésleírás
Sűrű , apró szemű havazás kezdődött el . Nincs túl hideg , de kellemetlen nyugati szél fúj . Nem öltöztem vastagon , de felvettem a sífutó szemüvegem , útálom , mikor a szemembe vág a hó . Néhányan fúrcsán néztek rám . Még mindig nem merem terhelni a lábam , egy kicsit intenzívebb futásnál is fokozódik a fájdalom . Jó lenne már tudni , hogy mi ez ? A Római-parton elösször Kassai Kareszékkal találkoztam , egy picit visszafordúltam dumálni . Egy kilcsivel késöbb Harsányi Zsuzsi futott szembe , néhény száz méter beszélgetés vele is . Legalább megdumáltuk a szilveszteri versenyt .
http://connect.garmin.com/activity/253741690
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 32.3 | 04:35 | 13.09 | 235 | 0 | 143 | 126 |
Boszi72 4162 napja
Szép ünnepváró futás! Boldog Karácsonyt Nedus és gyors gyógyulást vigyen Neked a Jézuska!