b-attila 11 km Futás 2012-12-23-n 15:05-kor

b-attila futás

2012.12.23 Vasárnap, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:49

Távolság

11 km

Tempó

05:04 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Laza 11 km a városban, Síp u. - SZTK - Shell kút - M-Profil és return.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:49	11	05:04	11.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

b-attila 4203 napja

Kapkodni kell a lábam, ha 4 órán belöli maratont akarok!
:-)
Hogy nézne ki, ha jobb eredménnyel zárnál, mint én!

Tünös 4204 napja

"Laza". Neked minden laza, ami 5:00/km körüli tempóban van???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.