Edzésleírás
Laza futás Lalival a városban, körbefutottunk kicsiny városunkat.
(4.53, 5.01, 4.59, 5.12, 5.09, 4.59, 5.00, 5.01, 4.59, 5.03, 5.20, 5.10, 5.19, 5.01, 5.04)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:15 | 15 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát jól ellazultatok. :) Meg se nézem többet az edzésnaplódat. Futhatnék utánad, de hiába :(
Tünös 4294 napja
Én meg mentem ma egy LAZA 21-et :P Már csak azért is!!!