Elek futás

2008.10.26 Vasárnap, 11:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

11.5 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

Végre újra futottam. Dabas - Ócsa között, nem rohanva. Nem jó a derekam, lábam:( Azt hittem a múltheti sok úszás, pihenés jót tett, de nem volt elég.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:42 11.5 04:45 12.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5712 napja

Jobbulást.
krisz28 képe

krisz28 5712 napja

Jajj mi lesz így  Balcsi félmarcsival??:((
Szedd össze magad gyorsan..
yoyo képe

yoyo 5712 napja

Bárcsak lenne ötletem a bajodra :(  nyirm
Steve képe

Steve 5712 napja

No ez akkor mégsem jó hír ...:((, gyógyulj meg, hogy jókat futhass:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!