nedus 13.5 km Futás 2012-12-30-n 10:25-kor

nedus futás

2012.12.30 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

BVSC-től futás haza , Tatai-út-Patak-Népsziget . A Dagálynál összefutottam az Imóékkal , pár kilit együtt mentünk . A végén 10 x 100 repülő .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	13.5	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 4160 napja

Sok sikert jövőre!

toncsofia 4160 napja

Egs Nedus, mégegyszer hajrá jövö év!!!

Boszi72 4160 napja

Hűű, azért Te is szép hetet hoztál össze! A legtöbb ember ilyenkor csak eszik és hasilag gyarapszik, mi meg nem tudunk a fenekünkön maradni. :-) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.