zoles73 14.5 km Futás 2012-12-30-n 06:34-kor

zoles73 futás

2012.12.30 Vasárnap, 06:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:30

Távolság

14.5 km Szint: 20 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

Móvár- Halászin át a végéig, majd vissza Lacival.

5.05-5.06-4.47-4.49-4.49-4.51-4.49-(fele.33.57)-5.58(benne 1.20 pihenő)-4.52-4.49-4.48-4.53-5.01-5.00-..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:30	14.5	05:04	11.84	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

woksz 4197 napja

Ragyogó éved volt, gratulálok.

BÚÉK 2013!

Tündüs 4197 napja

Szép év volt! BÚÉK!

toncsofia 4198 napja

Egs Zoles, szép hetet és évet zártál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.