Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:00Távolság
25 kmTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Edzésleírás
Ahogy lehűlt a levegő, hirtelen baromi nagy köd lett (még közvetlenül sötétedés előtt). Elkezdtem felfutni a Normafához, de már félúton kibukkantam a kulimászból. Fent a továbbiakban szuper látási viszonyok közt, friss levegőben tudtam a penzumot lefutni. János-hegy volt, majd kétszer oda-vissza a Konkoly Thegén. Jól elvoltam, közben mindenhonnan durrogás meg tüzijáték hallatszott/látszott, nagyon hangolnak éjfélre...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:00 | 25 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pozan 4194 napja
Látom szépen megdurrantottad az év utolsó napját! BUÉK EDZŐBÁ!!!
Gebregab 4195 napja
Köszi szépen :) Hogy hangolok? Hmmm, narancslével és házi sütésű linzer karikával. Meg a Hobbitot megkaptam pendrájvon, és azt nézem :))
unabambina 4195 napja
Te hogyan hangolsz éjfélre?:) BUÉK!
nedus 4195 napja
BUÉK !!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4194 napja
BUÉK neked is Gábor!