nedus 25.1 km Futás 2013-01-02-n 08:40-kor

nedus futás

2013.01.02 Szerda, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

25.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Átfutottam Gáborhoz , onnan együtt a Népsziget-Margitsziget útvonalon . Az első 2/3-ad nem nagyon esett jól , és még finom voltam . Aztán hazafelé , érdekes módon kicsit jobb lett-Gábor is pont hasonlókat érzett-a végén a hazfutás meg már jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	25.1	04:54	12.24	0	0	126	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4157 napja

... nagyon megy ez neked... egs! Hétvégére hajrá, habzsolod az élvezeteket!

korpaZASZ 4157 napja

...és a film forog tovább :)

pg 4158 napja

A Sziget-kör lett gyors, legalább is nekem. Talán ezért nem esett jól az a rész. Köszi a futást, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.