nedus 9.3 km Futás 2013-01-03-n 10:11-kor

nedus futás

2013.01.03 Csütörtök, 10:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:25

Távolság

9.3 km

Tempó

03:55 p/km (15.32 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

10 x 40 mp lendületes / 1 perc könnyű 4,2 km 16:40

http://connect.garmin.com/activity/257376332

1 km laza ( 4:30 )

4 km tempó 15:15 http://connect.garmin.com/activity/257376311

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:25	9.3	03:55	15.32	0	0	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4152 napja

aszta de jó formában vagy tényleg!

korpaZASZ 4152 napja

Változatos edzés, majdnem uborkaszezonban vagy a legjobb formában, kiváncsian várom a hétvégét.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.