Edzésleírás

TRACK

 

Pont jól öltöztem. Idei első tekerés, majd 2hét után. Volt, hogy sütött vmennyire nap, de leginkább felhős, végére ködös idő lett. Sőt az út a végére nyálkás lett, ahol a slick gumik csúsztak is. Lehet nem a legjobb gumi ez :) Lendületesebb tekerés, jól esett és jól is ment.

DE! A térdemet éreztem a végére. Ennek nagyon nem örülök. Kérdés hogy a futás kellett hozzá? Utána nem éreztem, a bringa közben viszont igen. Azaz megdőlt az is, hogy futásban pihenjek, de bringázzak nyugodtan. Sőt lehet, hogy a pályán futással nincs is gond.  A fájás akkor jelentkezik, ha túlzottan hajlítom a térdem és nem is nyújtam ki, pluszben nagy erőhatás. Jellemzően bringán nyeregből kiállva (dombon). Az is eszembe jutott, hogy ilyen mintha lett volna az egyik hosszabb Balcsi körön a montival. Az biztos, hogy újra megnézem a stopli és ülés/kormány beállítás, illetve ha bringázom, akkor figyelek, hogy hogyan tekerek. De most ha futni se fogok tudni, akkor morcos leszek, mivel 1hét pihenő után azért nem vártam, hogy egy az egybe visszatér. Futás majd próbálom 7végén.