Edzésleírás
görgő, lazán 10 perc aztán 6x 20 s satír, 40 s laza , mad 10 perc laza
csak visszafogottan, jólesően.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 13 | 02:42 | 22.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |