Edzéseim - 2024 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2	3 Futás 4.33 km 22:39 05:14 p/km Normál futás	4	5	18. hét 1 futás 4.33 km 0:22:39
6 Futás 5.01 km 23:34 04:42 p/km Normál futás	7 Bringázás 25.82 km 1:30:22 03:30 p/km Normál tekerés	8	9	10 Bringázás 34.24 km 1:47:36 03:09 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 21.64 km 47:34 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 28.27 km 1:02:48 02:13 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.4 km 13:48 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 57.42 km 2:45:25 02:53 p/km Normál tekerés	19. hét 1 futás 5.01 km 0:23:34 6 bringázás 172.79 km 8:07:33
13	14 Futás 1.8 km 09:11 05:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:11 Súlyemelés Futás 2.39 km 12:27 05:13 p/km Normál futás	15 Bringázás 5.42 km 11:42 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 39.69 km 1:37:20 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.33 km 18:14 03:25 p/km Normál tekerés	16	17	18 Bringázás 18.39 km 45:46 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 142.77 km 6:46:36 02:51 p/km Normál tekerés	19	20. hét 2 futás 4.19 km 0:21:38 1 erősport 1.8 km 0:09:11 5 bringázás 211.6 km 9:39:38
20	21 Futás 5.5 km 27:33 05:01 p/km Normál futás	22	23	24	25	26 Bringázás 20.27 km 1:28:49 04:23 p/km Normál tekerés	21. hét 1 futás 5.5 km 0:27:33 1 bringázás 20.27 km 1:28:49
27 Futás 6.02 km 31:55 05:18 p/km Normál futás	28	29	30	31	1	2	22. hét 1 futás 6.02 km 0:31:55

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	25.05 km	2:07:19	6.02 km	0:31:55
Bringázás	12	404.66 km	19:16:00	142.77 km	6:46:36
Erősport	1	0 kg	0:09:11	0 kg	0:09:11
Összesen	19	431.51 km	21:32:30	142.77 km	6:46:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	71.9 km	6:38:57	6.24 km	0:41:02
Bringázás	84	4333.61 km	192:01:40	147.67 km	7:09:37
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	9	0 kg	4:42:19	0 kg	0:56:02
Vizisport	1	0 km	0:31:14	0 km	0:31:14
Egyéb	2	-	2:04:35	-	1:25:56
Összesen	119	4456.13 km	215:11:07	147.670 km	7:09:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés