woksz futás

2013.01.12 Szombat, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:19

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

5-8 km-ig volt egy hosszú holtpont, mintha valami húzott volna vissza, aztán megálltam 10 minutra és "igazítottam" egyet bal térdkalácsomon. Az utolsó 2000-en pedig szinte száguldottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:19 10 05:38 10.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!