woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
43 km
2:16:10 03:10 p/km Tempó tekerés |
6
80 km
4:14:09 03:11 p/km Tempó tekerés |
7
85 km
4:45:00 03:21 p/km Tempó tekerés |
14. hét
208 km
11:15:19 |
|
8
|
9
31 km
1:38:28 03:11 p/km Tempó tekerés |
10
|
11
32 km
1:45:06 03:17 p/km Tempó tekerés |
12
|
13
64 km
3:05:36 02:54 p/km Tempó tekerés |
14
31 km
2:02:10 03:56 p/km Normál tekerés |
15. hét
158 km
8:31:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
6 km
1:03:03 10:31 p/km Sík túra |
25
|
26
|
27
47 km
2:35:08 03:18 p/km Tempó tekerés |
28
|
17. hét
6 km
1:03:03
47 km
2:35:08 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 413 km | 22:21:47 |
85 km |
4:45:00 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:03:03 |
6 km |
1:03:03 |
| Összesen | 9 | 419 km | 23:24:50 |
85 km | 4:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
24 | 968 km | 51:36:08 |
85 km |
4:45:00 |
|
Túra
|
4 | 33 km | 5:53:28 |
10 km |
1:50:10 |
| Összesen | 28 | 1001 km | 57:29:36 |
85.000 km | 4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
