aviczian 14 km Futás 2013-01-12-n 14:00-kor

aviczian futás

2013.01.12 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

14 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

Kifutottam a Mocorgók elé a Híd Túl Messze Van túra utolsó szakaszán. Sárosan és fáradtam jöttek Makóról, de így legalább tudtunk kicsit beszélgetni. A tempómat hozzájuk igazítottam, de az időmet nem mértem. A lábam rendben levőnek tűnik, másnap sem fájt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	14	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bencsikp 4140 napja

Bátor vagy, hogy ezt újra megkockáztattad... volt sár most is, dögivel, nem? Grat.!

eszko 4140 napja

De mindenképp nagyot löktél rajtam, amiért köszönet jár!

aviczian 4142 napja

Nem volt gyanús, hogy csak az utolsó 5 km-en kerültem elő? :-)))

Sérült voltam, óvatos akarok lenni az újrakezdéssel.

Tünös 4142 napja

Te nem is indultál a túrán???

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.