Edzésleírás
Tempő & pempő :) Városi karika belegyorsítva, lassítva !!:)) Huha jó volt:)) Lehet, hogy nekem a 9 kili való?? A tegnapi nyavalygásomat számszakilag nézve, nem is rossz:)) Kis optimizmussal 3 órába belefért volna a 30 :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:08 | 9 | 05:41 | 10.56 | 0 | 70 | 173 | 152 |
Na ugye.. Egs!
Vége a nyavalygásnak...... Egészségedre !!!
lehet, hogy csak a getöréd volt kevés:)
vidd kicsit a büdös sárga trikót, egs!
Tuti megy neked több is. Ne nyavalyogj, elveszi az energiádat a futástól. :) Egs!
Sneci-ke 4362 napja
hajrá, várnak a kilométerek