Edzésleírás
Fel az Avas kilátóig, majd 5 kör a pályán, aztán a panoráma úton egy kör, majd a hideg soron vissza..
Avas lépcső-kilátó: 5:11
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 6.5 | 07:51 | 7.65 | 0 | 0 | 193 | 163 |