baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:54Távolság
10.76 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
Minden tökéletes volt, legszívesebben jóval többet futottam volna, de igyekszem szép fokozatosan növelni a terhelést.
Egyszerűen minden remek volt, meg sem kottyant a tempó, a térdem
december 19. óta nem fájt, gyönyörűen havazott - lehet-e többet kívánni?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:53 | 1.63 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 0.75 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 0.75 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.75 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 0.75 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 0.75 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 0.75 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 0.75 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 0.75 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 0.75 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 0.75 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 1.63 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
