Edzésleírás
400 bem 200 láb 200 hát 400 gy ell. 800 gy lend 400 gy ell. 200 láb 200 tech 8x25 pill 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 3.2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |