Edzésleírás
Közös futás a városligetben. A középső 7-8 km 5 percesben, vagy alatta. Jól esett, könnyen ment. Lassan áttérhetünk erre a tempóra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:56 | 11.36 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |