Edzésleírás
pörgetés görgőn
Benne 10 perc nagy áttétel alacsony fordulat.
10x5-5 egyláb
előtte utána pöri
átlag pulzus 130 körül
jó lenne már egy óra:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |