PecsiPeter futás

2013.01.24 Csütörtök, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:23

Távolság

20 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szerencsés adottságom a többséggel szemben, hogy nagyon meg tudok indulni a bicajról leugrás után.Ez triatlonban azért nem  hátrány :).
Ma is jól indult, bár kényelmesen depóztam, de még így is, már az első 500 méteren éreztem, hogy jó lesz ez, hát be is vajaztam már az utcánkban a kalácsot :).Ráérek majd a jövő héten buziskodni, most csúcshét van, vagy mi a fasz?! :)Mindig ezt várom, szeretek feszengeni :):):).
A tegnapi terhelésből szépen kiadta, toltam is neki, lendületesben, aerob zónám tetején táncolva, nem is volt annyira nehéz.Fokozóba küldtem, nagyon jól ment és jól is esett.
Tetszettem magamnak :), ez jó iram tőlem, pláne sötétben, ami általában azért visszavesz.Adok is magamnak sürge 5 csillagot, aztán visszaveszek az öndicséretből :).
Menet közben kedvenc verenyzőmnek, Andreas Raelert-nek képzeltem magam :), és tovább szövögettem a nyári terveimet...

Az IM jó dolog, nagyon jó...Szerencsésnek mondhatom magam, hogy már többször is megadatott a teljesítés, nagyon jó ezekre visszagondolni, átérezni...
Hisz az "Ironman mindig veled van..."

A profik így nyomják:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:23 20 05:07 11.72 0 0 0 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4169 napja

Jól beszéltél......
Egs!

dilisuni képe

dilisuni 4170 napja

Nem semmi... nagyon jól tolod (igazán csatlakozhatnátok már ismét a csipetcsapathoz egy margitszigeti közös futásra!:)

gafmon képe

gafmon 4170 napja

hihetetlen mennyit bírsz gyorsulni, mindig is a legnagyobb maradsz :)

 nem lehet elégszer megnézni, imádom...feltölt..

 

toncsofia képe

toncsofia 4170 napja

Kemény vagy... de ezt úgyis tudod... hajrá!

thedina képe

thedina 4170 napja

Ezt a tempót én csak az esélytelenek ámulatával figyelem, és megemelem kalapom :) Be cool, bringa után, egészség! :)

laciii79 képe

laciii79 4170 napja

Ha már januárban ilyen gyors vagy, mi lesz még ? :-) Egs!

Kicsi képe

Kicsi 4170 napja

Az IM jó dolog, de a dupla IM még jobb ...., bár ezt MÉG nem tudhatom... :)

Jó tempó így a bringa után. Ügyes! :)

dizs007 képe

dizs007 4170 napja

Kiraly edzes kiraly video Hajra

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4170 napja

Köszcsi! :)
Csekk da mélbox! :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4170 napja

Nem rossz. A video meg talán a legjobb.

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7