nedus 15.5 km Futás 2013-01-25-n 09:00-kor

nedus futás

2013.01.25 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Végre megint jók az utak .A futás eleje nehezen ment , nem esett jól , de nem is erőltettem - a második felére viszont kilazultam , jó volt-sőt még a nap is kisütött !! Este jöhet megint ugyanez .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	15.5	04:50	12.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 4130 napja

Jó nektek :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.