hbrctika 3 km Futás 2013-01-24-n 10:00-kor

hbrctika futás

2013.01.24 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:50

Távolság

3 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

Rusznyák Danival mentünk le futni egy 3200 méteres felmérést. Az idő 16:50 azaz 1:20 több mint a minimum. Daninak még van egy esélye. Meg tudja csinálni csak feladja. Ennél a tempónál erősebbeket futottunk edzésen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:50	3	05:37	10.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.