tomcsi 21 km Futás 2013-01-26-n 00:00-kor

tomcsi futás

2013.01.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

21 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

ismét nem volt kedvünk szinten bohóckodni, ezért át Veresre...az első 10 kör gyorsra sikeredett, 6 km 32 perc, aztán lassítottunk...a végén 2 órán belül akartam futni a távot, ki is hagytam egy frissítést, bele is húztam, de nem tökig, nem jött össze...nem is akartam kifutni magunkat mert holnap ép elég lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	21	05:49	10.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.