tomcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7 km
28:59 04:08 p/km Evezés |
28
8 km
35:16 04:25 p/km Evezés |
29
95 kg
1:00:00 Testépítés |
30
7 km
30:49 04:24 p/km Evezés |
1
94 kg
1:00:00 Testépítés
8.7 km
55:22 06:22 p/km Laza futás |
2
94 kg
1:00:00 Testépítés
7 km
30:35 04:22 p/km Evezés |
3
94 kg
1:00:00 Testépítés
8 km
34:41 04:20 p/km Evezés |
18. hét
37 km
2:40:20
377 kg
4:00:00
8.7 km
0:55:22 |
|
4
7 km
30:09 04:18 p/km Evezés |
5
7 km
29:36 04:14 p/km Evezés |
6
95 kg
1:00:00 Testépítés
7 km
29:57 04:17 p/km Evezés |
7
7 km
30:00 04:17 p/km Evezés |
8
95 kg
1:00:00 Testépítés |
9
95 kg
1:00:00 Testépítés |
10
|
19. hét
28 km
1:59:42
285 kg
3:00:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.7 km | 0:55:22 |
8.7 km |
0:55:22 |
|
Erősport
|
6 | 567 kg | 6:00:00 |
95 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
6 | 43 km | 3:04:58 |
8 km |
0:34:41 |
| Összesen | 13 | 51.7 km
567 kg |
10:00:20 |
8.7 km
95 kg |
1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.7 km | 0:55:22 |
8.7 km |
0:55:22 |
|
Bringázás
|
16 | 375 km | 15:44:00 |
26 km |
1:06:00 |
|
Erősport
|
66 | 6209 kg | 66:00:00 |
95 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
74 | 610.12 km | 43:34:03 |
13 km |
0:56:53 |
|
Precíziós sport
|
1 | - | 2:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 158 | 993.82 km
6209 kg |
128:13:25 |
26.000 km
95.0 kg |
2:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
