b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:45Távolság
12 kmTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Edzésleírás
Egy laza tizenkettesnek indult, de aztán egyre jobban ment.
Kifele segített az erős szél, visszafele meg már odaléptem, nehogy má' lerontsam az átlagot!
Rég lett ilyen jó eredmény tizenkettőn!
Itt látszik a sok-sok megtett kilométer, meghozta eredményét.
Kicsit büszke vagyok magamra.
Síp u. - SZTK - FÉG és return.
(4.46, 4.46, 4.45, 4.43, 4.54, 4.49, 4.57, 4.59, 4.45, 4.32, 4.30, 4.21)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:45 | 12 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4163 napja
Végi hátszél volt, mert nagyon mentél! Szép edzés, jól alakulsz,grat!