Edzésleírás
Lalival a megszokott tizenkettes.
Síp u. - SZTK - FÉG és return.(4.59, 5.08, 5.04, 5.08, 5.05, 5.10, 5.08, 5.06, 5.04, 4.55, 5.01, 4.53)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:40 | 12 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |