zoles73 futás

2013.05.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

16.05 km Szint: 40 m

Tempó

04:03 p/km (14.82 km/h)

Edzésleírás

X.Szigetköz Minimaraton-Mosonmagyaróvár.

Hazai pályás a tavalyi eredmény körüli idő elérése a cél.

Sajnos ugy néz ki egyéb okok miatt nem tudok részvenni a versenyen,de ettől függetlenül ajánlom mindenkinek.Sokat dolgoztunk a szervezésen, remélem jó lesz!

http://youtu.be/t8dobJdtgYM

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 16.05 04:03 14.82 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4071 napja

Köszi! Ott leszünk , már voltunk nevezni :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!