Edzésleírás
50 perc a legvasabb golyóból nagyon elég!
Élvezem ezeket a lóbálásokat, és ami fontos, kezdem érezni a törzsizomzat fejlődését. Bringán szinte egyáltalán nem volt gondom a derekammal, meg a hosszú azonos pozícióban maradással, pedig ez olykor-olykor előjön. Remélem ez megfelelő erő alap lesz a szezon nagy részére.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |