swimmingjoe 2.6 km Úszás 2013-02-08-n 00:00-kor

swimmingjoe Úszás

2013.02.08 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

5×400 gy könnyű-lendületes

1: 50gy - 50h (6'35")

2: ell. 12-es tempó (5'54")

3: 50pille - 50gy (6'24")

4: 3,5,7 (6'06")

5: sima (5'25")

200 lev

medence szélén állni seszemüvegben-sesapkában, kérem szépen hüjeség. józsibá visszazavart a cuccokért . egy mélyen átgondolt, precíz edzés volt a mai. az uccsó 400nál kellett kapaszkodnom rendesen h ki ne essek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.6	19:14	3.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.