Edzésleírás
Meszes oda-vissza, meg egy városi kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:15 | 2.4 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
00:51:27 | 10 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
00:46:41 | 7.2 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Jól tolod , bizony jól, fiatal barátom..... Egészségedre !!!
az a középső szakasz nagggggyon teccccetős :-))
Még hogy "egyedül nem megy ... " :)
Bakker nagyon tolod a kiliket sporika :-) Grat és egészségedre ez a mai kocorászás :-)
Ideje felvállani a másságunkat.:))))))))
https://edzesonline.hu/hir/5113/nem_meglepo_kutatasi_eredmeny_ultrasok_masak
gáz van Joci:) nem illesz bele a képbe:) én nem vagyok meleg, csak a fiúm az!
Tudom, remélem Cica tetszek majd.:)))))))))))))
csini leszel...
És azért állok a tükör elött, hogy elkészitsem a raszta frizurámat.:)))))))))
Kóstolgattok??:)))))))
Joci kérlek, ezzel nem teszel boldoggá... ígérem, többé nem mondom rád, hogy meleg. :)
Szerintetek a Joci miért áll egész nap a tükör előtt..?
Könnyü boldoggá tenni Balut Népi Mázas Cserépedényt.:)))))))))))
azért durva, de boldoggá teszel ezekkel a futásokkal:)
grat, egs!
smarcsu 4333 napja
a srácok ott fenn nagyon hülyék, csak nem Getörédet ittak??? a futásod viszont csodás, meszes, azaz sebes voltál! egs