Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:50Távolság
8 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
Nem pont futást újra megszerettető időjárás. Elején nem is tetszett annyira. Ja persze a pályára mentem ma is körözni. Viszont a mozgás mégis annyira könnyű volt és jól esett, hogy legszívesebben köröztem volna tovább. Pályán egyre gyorsultam, pulzus 130fölé csak 5' közelitől ment. Az átlag iram azért lassú, mert a hazáig vezető rész (első és utolsó kb 600m) 6'körüli, mert járdára fel, úton át, stb..
Semmim se fájt. Pulzus remek (előtte is 50alatti). Nagyon könnyű lépésekkel. A hó meg kit érdekel :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:50 | 8 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 135 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 4154 napja
Szép lassan, fokozatosan térsz vissza a futáshoz.Látom észjáték van ;), jól van, így kell ezt.További hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dex 4153 napja
Lassan járj, tovább érsz! :)