posztizoli futás

2013.02.15 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:20

Távolság

20.6 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
79
Maximum
160

Edzésleírás

Meszes+ vissza. Ez is megvolt, mehet a ,,levesbe" .:))))

Ma ugyan nem volt tavasz, de:  majd ha idetudom tenni:))hóvirág

Megvan !!!!  

 A tegnapit meg módosítani kellett, mert egy kilivel többet írtam!:)) És Bélus zokon vette a tempót hazafele:)))  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:20 20.6 05:45 10.45 0 79 160 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

toncso képe

toncso 4330 napja

 

    Sneci-kénél  a   PONT.......       Persze,hogy  egészségedre !!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4330 napja

Nem is néztem, Bélánál ilyenkor Zolifutás szerepel?

Egs

Shrek képe

Shrek 4330 napja

Egészségedre Zoli!

faxau képe

faxau 4330 napja

De klassz! Havvirágunk ugyan nincs, de ma elkezdték tolni a cinegék a "kis cipőt-kis cipőt":)

mateve képe

mateve 4330 napja

Nekem már meg van egyedül is....beeeee.... :)))

De azért nagyon ügyesek vagytok skacok...toljátok csak neki...EZERREL!!!!!!! ;)

csetbalu képe

csetbalu 4330 napja

ejjjj de jó :) grat, egs!

éjszaka, ha minden jól megy, eltolom a szekerünket 1000-ig :)

mateve képe

mateve 4331 napja

váááóóóó...ti aztán jól belejöttetek!! Gratu fiúk!

szép kis virágszálak......vagytok! ;-) :-)

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001