hbrctika túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
12:00:00Távolság
30 km Szint: 1000 mTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
54-es kihívás télen (Némedi, Tövis, Szarvas Ildi, Lovász Balázs). A tavalyi győzelem után idén be sem értünk. Mórocza Árpi nem jött és a szervező is megváltozott. A szervezés elég rossz volt, időjárás borzalmas 50 cm hó, vízszintesen eset. Felvettük a Bírka effektust és mentünk a többiek után. Kedvünk semmi (Tövis meg én ) nem akartam "rohamlövészesen" mindenen átmenni, de utólag belátom jobb 1x megmászni egy qrva nagy hegyet mint 6x egy kisebbet. fizikálisan nem volt gáz. Pihenés jól fog esni, egy ideig semmi extrém kihívás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 30 | 24:00 | 2.50 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
