Edzésleírás

500m a pályáig

10km Zsófival ki a Desire+pályán két kör

500m haza

 

Kicsit tartottam a bringás úttól és a domboktól, de a lábam nem jelzett szerencsére. Tempó érzésre nem volt olyan könnyű mint amit a pulzus mutat, de lehet a beszélgetés miatt is. Viszont a pulzust nem hittem el, azt gondoltam rosszul mér az óra.De nem.. 120 elején volt végig.. egészen hihetetlen. Nem tudom, hogy valaha is futottam-e ilyen iramot ilyen alacsony értékkel.

Utána nyújtás és beszélgetés Misibánál az irodában, majd haza. Úszásról már elindulás előtt letettem. Nem hogy kedvem nem volt lemenni, egyenesen utálattal gondoltam a medencére. Így estére marad egy kis pihenés. Meg vmi sütit kéne csinálnom :D