Edzésleírás
Miskolcon..
A Szent Anna tértől Diósgyőrig a Pizza cityiga szokásos útvonalon, majd a villomos útvonalán vissza a villanyrendőrig, majd a szinva mellett vissza a Serházra.. próbáltam lassítani, folyamatosan a 160-at ostromolta a pulzusom..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 14.5 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 172 | 159 |