Edzésleírás
Baja-Szentistván felé a DVCS töltésen(terep) aztán a Duna töltésen (beton és aszfalt )Révcsárdáig, aztán Érsekcsanád felé aszfaltúton, majd a DVCS töltésen InnovaAgro-ig, a többi Szentistvánon keresztül aszfalton hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:49 | 23.5 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |