Edzésleírás
2.3-ig csak gyors, ott beszúrt az oldalam, innen 50 gyors 50 mell. Zárt az uszoda, még mentem volna 1 km lazát szívesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:25 | 3 | 20:28 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5691 napja