Edzésleírás
4 szigetkör. 30:45, 30:45, 30:42, 30:26. +1 km Erste-hez. Nagyon jól esett, végig tartottam az egyenletes lassú tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:43 | 22.4 | 05:47 | 10.36 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5689 napja