marcee erősport

2013.02.25 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

tesi óra, de a jobbik fajtából.

1600 m futás bem.

erőgyakorlatok 30 percben kb. 

törzs, has fekvő, zsámolyra ugrások, kitartások. szépen megdolgoztunk

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!